Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Ibu saya yang sekarang berusia 3 tahun meninggalkan rumah keluarga ketika dia berusia 18 bulan dan telah mengunjunginya di rumahnya selama beberapa jam sekitar setiap 6 minggu atau lebih.Dia tidak
Apakah siapa pun yang melakukan 123 Magic memiliki pengalaman dengan seorang anak yang mengetahui bahwa mereka akan mendapatkan waktu,Menegosiasikan ketentuan waktu mereka? Anak saya akan tahu pada
Apa saja cara untuk menghentikan seorang anak laki -laki berusia 20 tahun dari merokok? Kita tahu bahwa merokok itu buruk dan menyebabkan semua jenis kanker (seperti kanker paru -paru / jantung),Apakah
Saya sangat bingung, jadi mohon maafkan kesalahan dan kesalahan saya. Suntingan dipersilakan.
Kemarin, sebelum saya sampai di rumah, istri saya menelepon untuk memberi tahu saya
Putriku, sekarang berusia lima bulan, telah diakui sebagai "sangat buta" (sampai dia sendiri dapat memberi tahu kami berbeda) dari beberapa gangguan yang sama sekali tidak diketahui (secara harfiah,satu
Saya tahu "rumah saya aturan saya" tetapi saya berusia 18 tahun dan saya membayar semuanya kecuali makanan dan papan. Saya membeli kendaraan saya sendiri membayar asuransi untuk keduanya, dan membeli
Putri saya hamil 29 minggu dan telah merokok obat "Flakka" (garam mandi, PVP, dan campuran meth kristal).Dia telah pergi ke satu janji dengan dokter, tetapi dia takut Departemen Anak dan Keluarga (DCF)
Pria baru, di sini. Mungkin bertahan sebentar, kita akan lihat.Saya membaca internet untuk ide -ide tentang variabel untuk mengumpulkan tentang anak sendiri, yang kemudian dapat Anda hadirkan kepada
Saya melihat pertanyaan serupa di sini , tetapi situasinya agak berbeda.
Putri kami berusia
Saya punya tiga anak kecil dan akan bercerai. Untungnya, saya bersahabat dengan mantan pasangan saya, dan kami membuat pengaturan untuk kepraktisan hidup kami.
Merencanakan kehidupan keluarga
Saya menjadi sukarelawan dengan anak -anak secara teratur, biasanya usia prasekolah yang sangat muda atau balita.Salah satu masalah umum yang saya perhatikan adalah bahwa menangani anak -anak yang
Anak saya ada di kelas dengan 2 orang bernama Matt. Dia berusaha mendapatkan satu dari perhatian Matt. Mereka berdua berbicara dengan anak saya.Percakapan kemungkinan bisa diparafrasekan
Anak laki -laki, dua tahun - sembilan bulan.
Kami mengajarinya kata -kata yang baik, mengajarinya untuk bersikap sopan kepada orang tua dan bahkan kepada siapa pun yang akan dia temui.Kami
Mirip dengan Pertanyaan ini , tetapi bukan tentang
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian